به نقل از «ایسنا»

بایدها و نبایدهای سفر در دوران بارداری

تاریخ انتشار: ۲۳ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۰۸۶۳۸۰

در دوران بارداری سلامت مادر و جنین اهمیتی ویژه پیدا می‌کنند؛ بسیاری از فعالیت‌های روزمره ممکن است ناگهان نگران‌کننده به نظر برسند و با خودتان فکر کنید شاید انجام دادن آن‌ها برای سلامت فرزندتان مخاطره‌آمیز باشد. سفر با انواع وسایل نقلیه نیز یکی از مواردی است که اغلب فکر زنان باردار را درگیر می‌کند

به گزارش ایسنا به نقل از سایت سفرمارکت، در این مطلب به شما کمک می‌کنیم اگر در دوران بارداری قصد سفر کردن دارید، بهترین راه، بهترین وسیله‌ی نقلیه و بهترین زمان را انتخاب کنید؛ پس با ما همراه باشید!

بهترین زمان سفر در دوران بارداری

شاید بتوان گفت سه‌ماهه‌ی اول بارداری، یعنی تا حدود هفته‌ی ۱۲م، آسیب‌پذیرترین زمان در دوران بارداری است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در این زمان خطر سقط‌جنین بیشتر از سایر هفته‌های بارداری است؛ به همین دلیل به زنان باردار توصیه می‌شود در این دوره از سفر کردن با هرگونه وسیله‌ی نقلیه اجتناب کنند.

یک بارداری عادی معمولاً بین ۳۷ تا ۴۲ هفته طول می‌کشد. امن‌ترین زمان برای سفر در دوران بارداری، سه‌ماهه‌ی دوم یا به عبارتی میانه‌ی بارداری است. طبق نظر اکثر پزشکان زنان و زایمان بهترین زمان برای سفر در دوران بارداری، به‌طور حدودی هفته‌ی ۱۶ تا ۲۴م است.

سه‌ماهه‌ آخر بارداری خطرات احتمالی متفاوتی را به همراه دارد. هرچند احتمال سقط‌جنین در این هفته‌های پایانی کمتر از سه‌ماهه‌ اول است؛ ولی سفر در هفته‌های آخر بارداری می‌تواند احتمال زایمان زودرس را به همراه داشته باشد. زنان بارداری که قصد دارند در هفته‌های ۲۸م به بعد سفر کنند بهتر است قبل از خرید بلیط هواپیما حتماً با پزشک خود مشورت کنند.

می‌توان گفت سفر، به‌ویژه سفر با هواپیما، در هفته‌ی ۳۵م به بعد تقریباً ممنوع است؛ بسیاری از شرکت‌های هواپیمایی قادر نیستند به زنانی که در هفته‌های آخر بارداری هستند بلیتی بفروشند.

بهترین وسیله‌ نقلیه برای سفر زنان باردار کدام است؟

انتخاب وسیله‌ی مناسب به مقصدتان بستگی دارد؛ برای سفرهای داخلی شاید بهتر باشد با هواپیما سفر کنید؛ در ایران اغلب پروازها کمتر از دو یا سه ساعت طول می‌کشند، شما می‌توانید با هواپیما سریع‌تر به مقصد برسید و البته در طول پرواز با نوشیدن آب، قدم زدن در هواپیما و همچنین در صورت امکان با انتخاب صندلی فرست کلاس، سفر راحتی داشته باشید.

در سفر با قطار شما می‌توانید برای استراحت بهتر روی تختتان دراز بکشید یا در طول سالن قطار پیاده‌روی کنید. در سفر با قطار همچنین تغییرات فشار هوا را تجربه نخواهید کرد؛ بااین‌حال در نظر داشته باشید مسیری که با هواپیما یک ساعت طول می‌کشد، با قطار احتمالاً حدود ۱۴ ساعت به طول بینجامد، پس قبل از خرید بلیط، خستگی ناشی از مسیر طولانی و همچنین تکان‌های قطار در طول مسیر را در نظر داشته باشید.

سفر با خودروی شخصی روش دیگری است که به شما امکان می‌دهد هر زمان که خواستید در طول مسیر توقف کنید، کمی راه بروید و حرکات کششی انجام دهید. همچنین سرعت حرکت به خودتان بستگی دارد و اگر ادامه‌ی مسیر برایتان سخت شد می‌توانید در میانه‌ی راه در شهری توقف کنید و در یک هتل اندکی استراحت کنید. بااین‌وجود یکی از معایب سفر با خودرو این است که مجبورید ساعات متمادی کمربند ایمنی ببندید که می‌تواند بر شکمتان فشار وارد کند. همچنین صندلی ماشین برای نشستن‌های طولانی می‌تواند کمرتان را اذیت کند.

سفر با اتوبوس چندان به زنان باردار توصیه نمی‌شود؛ چراکه تعداد دفعات توقف اتوبوس محدود است، حین حرکت اتوبوس نمی‌توانید از جای خود بلند شوید و همچنین به سرویس بهداشتی دسترسی ندارید. برای سفرهای چندساعته توصیه می‌کنیم با اتوبوس سفر نکنید.

بایدها و نبایدهای سفر در دوران بارداری در نظر داشته باشید که صرف‌نظر از مقصد و نوع وسیله‌ای که با آن سفر می‌کنید، امن‌ترین زمان برای سفر سه‌ماهه‌ی دوم بارداری، یعنی از هفته‌ی ۱۴ تا ۲۸ است. سفر در سه‌ماهه‌ی اول بارداری، یعنی تا حدود هفته‌ی ۱۲م، می‌تواند خطر سقط‌جنین را بالا ببرد. سفر در سه‌ماهه‌ی سوم بارداری ممکن است با زایمان زودرس همراه شود و مشکلاتی را برای مادر و فرزند ایجاد کند؛ بهتر است در این دوران از سفرهای طولانی، به‌ویژه سفر خارجی اجتناب کرده یا پیش از سفر حتماً با پزشک خود مشورت کنید. اگر بارداری شما با عارضه‌ی خاصی همراه است حتماً پیش از هرگونه سفر با پزشک خود مشورت کنید. در حین سفر از نشستن‌های طولانی خودداری کنید؛ بهتر است هر یک یا دو ساعت یک‌بار از جای خود بلند شوید و کمی قدم بزنید. نوشیدن آب را فراموش نکنید! در طول مسیر سفر همیشه مقداری آب همراه خود داشته باشید و کم‌کم بنوشید تا بدنتان دچار بی‌آبی نشود. اگر تجربه‌ی سقط‌جنین یا زایمان زودرس دارید حتماً پیش از اقدام به سفر یا خرید بلیط، با پزشک خود مشورت کنید.

کلام آخر

یک سفر کوتاه در حین بارداری شاید دقیقاً همان چیزی باشد که در میان استرس‌ها و افکار بارداری به آن نیاز داشته باشید! بااین‌حال در این دوران حساس بهتر است بی‌گدار به آب نزنید و حتماً پیش از اقدام به هرگونه سفر، ملاحظات کافی را در نظر داشته باشید. امیدواریم این مقاله به شما کمک کرده باشد تا سفری امن، لذت‌بخش و به‌یادماندنی در دوران بارداری تجربه کنید.

انتهای رپرتاژ آگهی

منبع: ایسنا

کلیدواژه: سفر در دوران بارداری بارداری سفر فلای تودی دومین نمایشگاه تحول صنعت خودرو ايران خودرو سفر در دوران بارداری نظر داشته باشید پزشک خود مشورت زنان باردار سه ماهه ی برای سفر سقط جنین هفته ی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۰۸۶۳۸۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ایده‌های کسب و کار در دوران سربازی + با سرمایه زیر 10 میلیون

امروزه دوران سربازی مانند قدیم نیست که سربازهای همیشه در پادگان باشند. بیشتر سربازهای معمولی و تحصیل‌کرده در شهر خودشان مشغول به خدمت هستند و عموماً فقط صبح تا ظهر در پادگان می‌مانند و بیشتر روزها بعدازظهرها به خانه برمی‌گردند.

این یک فرصت طلایی است تا در همین دوران سربازی بتوانید روی کسب و کارهای آنلاین کار کنید تا هم بتوانید یک کار خوب را پایه‌گذاری نمایید و هم درآمد کسب کنید. ما در این مقاله می‌خواهیم ایده‌های جذابی که در دوران سربازی می‌توانید با آن به درآمد برسید را با شما به اشتراک بگذاریم.

چه کاری در دوران سربازی نیاز دارید

کاری که می‌خواهید برای دوران سربازی انتخاب کنید، باید چند ویژگی مهم داشته باشد: اولاً ترجیحاً بهتر است یک کسب و کار آنلاین باشد، زیرا شما احتمالاً بعد از تایمی که در پادگان بوده‌اید خسته هستید و رفتن به شغل فیزیکی کمی مشکل خواهد بود. ویژگی دوم این مسئله سرمایه است. در شرایط اقتصادی حال حاضر ایران راه‌اندازی یک مغازه کوچک حتی در شهرهای کوچک کشور بیش از 200 میلیون تومان سرمایه می‌خواهد. همچنین وابسته نبودن به تایم نیز برای کار کردن در این دوران بسیار مهم است، تا شما بتوانید هر زمان که در پادگان نبودید، بدون محدودیت کار کنید. و مسئله آخر آینده دار بودن ایده کاری است، یعنی ایده‌ای را شروع و اجرا کنید که آینده درخشانی داشته باشد و حتی بعد از دوران سربازی نیز بتوانید آن را ادامه دهید. پس با توجه به این ویژگی‌ها ما سه پیشنهاد مهم برای شما داریم که در ادامه آن‌ها را بررسی خواهیم کرد.

کار کردن در فارکس هم زمان با دوران سربازی

فارکس را می‌توان یکی از بهترین انتخاب‌ها برای کار کردن هم زمان در دوران سربازی دانست. فارکس یک بازار 24 ساعته است که از دوشنبه تا جمعه باز است. این بازار همه ویژگی‌هایی که شما برای کار کردن همزمان نیاز دارید را دارد. برای مثال سرمایه اولیه بازار فارکس می‌تواند حتی 10 دلار باشد. یعنی اگر شما 10 میلیون تومان هم سرمایه داشته باشید امروز معادل 170 دلار است و عدد مناسبی برای کار کردن می‌باشد. برای این کار می‌توانید یک حساب نانو یا سنتی در بروکری مثل لایت فایننس ایجاد کنید و با این حساب معاملات خود را شروع کنید.

ویژگی بعدی فارکس این است که از نظر زمانی بسیار برای شما مناسب است زیرا سشن اصلی فارکس از ساعت 16:30 ظهر تا 00:30 شب به وقت ایران می‌باشد. یعنی زمانی که شما در پادگان نیستید می‌توانید در سشن نیویورک معاملات خود را انجام دهید. ویژگی بعدی فارکس آینده دار بودن آن است. بازار فارکس یک مارکت بزرگ با عمق بسیار زیاد بوده که معامله‌گران حرفه‌ای ماهانه چند هزار دلار از آن سود می‌برد. همچنین این بازار دلاری است و ضمن اینکه شما از سود کردن در آن منتفع خواهید شد، از افزایش قیمت دلار هم بهره‌مند می‌شوید. پس همان‌طور که می‌بینید تمامی ویژگی‌های مهم برای کار همزمان با خدمت سربازی در بازار فارکس وجود دارد!

کار کردن در آمازون همزمان با دوران سربازی

روش دیگر کار کردن در سربازی، تبدیل شدن به فروشنده یک محصول در آمازون است. آمازون بخشی به نام Amazon Seller دارد که مردم عادی و هرکسی که به محصولی برای فروش دسترسی دارد، می‌تواند از طریق آن به یک فروشنده اینترنتی تبدیل شود. ویژگی مهم این روش، این است که این کار به زمان بستگی ندارد و مثلاً اگر صبح‌ها پادگان باشید، عصر و شب می‌توانید سفارشات دریافت‌شده را مدیریت کنید. برای عضویت در بخش فروشندگان آمازون، نیازی به پرداخت پول ندارید، حتی برای محصولی که می‌خواهید بفروشید هم سرمایه نمی‌خواهید. زیرا شما می‌توانید محصول یکی از تولیدکنندگان شهر خود را عکاسی کرده و در آمازون برای فروش قرار دهید. هر بار سفارشی برای شما بیاید، می‌توانید محصول را از تولیدکننده بخرید و برای انبارهای آمازون ارسال کنید. این روش نیز جزء روش‌های آینده‌داری است که می‌توانید در طول دوران سربازی آن را بیاموزید و در نهایت بعد از سربازی هم آن را ادامه دهید.

کار کردن در کریپتو هم زمان با دوران سربازی

روش بعدی معامله در بازار کریپتو است، ویژگی‌های این بازار نیز تا حد زیادی شبیه به بازار فارکس است که نمادهای آن در همان کارگزاری‌های فارکس نیز وجود دارد. شما می‌توانید در بروکری ثبت نام کنید و به صورت 24 ساعته معامله انجام دهید. ارزهای دیجیتال حاشیه سود بالایی دارند و خوبی این مسئله در این است که می‌توانید با کمترین سرمایه ممکن نیز این کار را انجام دهید.

بازار کریپتو 7 روز هفته باز است و درآمد دلاری را نصیب شما می‌کند. این درآمد سبب می‌شود از تورم نیز دور بمانید و با افزایش نرخ دلار، سود چند برابری داشته باشید. ویژگی مهم و آخر، معامله ارزهای دیجیتال، آینده‌دار بودن آن است. در واقع شما می‌توانید ضمن خدمت سربازی آن را یاد بگیرید و در نهایت بعد از خدمت هم به عنوان یک شغل کامل آن را ادامه دهید.

نتیجه‌گیری

زمان سربازی دورانی نیست که به راحتی آن را از دست بدهید. شما می‌توانید با سرمایه‌گذاری آموزشی روی خودتان و همچنین کار کردن به صورت پاره‌وقت، حداکثر سود را از این زمان ببرید. بهترین انتخاب همانطور که گفتیم کار کردن در بازارهای بین‌المللی است که سود دلاری برای شما به همراه خواهند داشت و کمک می‌کنند تا ضمن یادگیری، در ادامه زندگی هم در همین زمینه فعال شوید. به طور کلی فارکس و ارز دیجیتال، از مناسب‌ترین انتخاب‌ها برای کار کردن در دوران سربازی هستند. این بازارها را می‌توانید با کمترین میزان سرمایه‌گذاری زیر 10 میلیون تومان به راحتی شروع کنید و به مرور در آن‌ها رشد داشته باشید.

کد خبر 748811